Les athlètes professionnels comprennent l'hydratation... n'est-ce pas ?

Si vous pensez que la déshydratation n'est pas un gros problème en athlétisme, discutez rapidement avec Matthew Dellavadova, Gary Woodland ou LeBron James. Woodland et Dellavadova ont récemment été envoyés à l'hôpital pour se remettre d'une grave déshydratation, et LeBron a vu sa performance souffrir tard dans les matchs alors qu'il poussait son corps à la limite lors de la finale de la NBA. Oh, et James peut également mentionner la fois où il a été transporté du sol à San Antonio à cause de crampes et de déshydratation.

Gary Woodland. Photo: Golf WRX

La déshydratation est l'un des maux les plus négligés et souvent ignorés en athlétisme. C'est le destructeur silencieux des performances de haut niveau. Tout le monde sait que l'exercice extrême et/ou l'activité sportive peuvent entraîner la déshydratation, et la plupart des gens réalisent que la déshydratation peut être dangereuse, mais 9 personnes sur 10 ne comprennent pas les effets de la déshydratation sur votre corps et vos performances.

Après le match 3 de la finale de la NBA, tout le monde louait le jeu courageux des Cavaliers Matthew Dellavadova, sa ténacité défensive contre Steph Curry et son agitation et son travail acharné. Pourtant, "Delly", comme on le surnomme, avait un problème majeur à l'horizon. Il avait travaillé si dur que son corps lui faisait défaut, et après cette victoire dans le match 3, il s'est retrouvé à l'hôpital en convalescence après un cas grave de déshydratation et de crampes. Son point de vue sur la situation, "Plus de café noir d'avant-match."

Quoi? C'est ça? Plus de café ?

Il ne peut pas être sérieux, rejetant simplement un accès de déshydratation en disant qu'il éliminera le café noir ? Mais cela témoigne du manque de compréhension de l'hydratation et des performances, même au plus haut niveau. Après avoir quitté l'hôpital, les minutes de Dellavadova ont joué et la production est tombée de la table, et son pourcentage de tir a chuté à 19%. Il était une coquille de lui-même et les Cavaliers ont perdu tous les matchs à partir de ce moment-là.

Le pauvre Gary Woodland a dû subir un sort similaire ce week-end à l'US Open. Après avoir combattu un virus plus tôt dans la semaine, Woodland a décidé de « tenter le coup » lors du premier tour de jeudi. Il a ouvert avec un front neuf 36, pair, mais à mesure que la journée avançait et que son corps commençait à faiblir, Woodland a bogeyé quatre trous consécutifs (son 13e ^-16e de ^la journée) et a passé la nuit à l'hôpital général de Tacoma en convalescence. de la déshydratation. Il est revenu vaillamment le lendemain, mais ses performances en ont été considérablement affectées. Sa précision a chuté dans tous les aspects de son jeu, et il a lutté physiquement tout au long de son deuxième tour pour poster un 77 et a raté la coupe.

Et puis il y a LeBron. Je considère LeBron comme le plus grand basketteur de tous les temps. Son ensemble de compétences est inégalé, son athlétisme inégalé et sa défense inégalée. Mais le talent ne peut vous emmener que si loin, et son corps n'a tout simplement pas pu suivre ce qui lui était demandé lors de la finale de cette année. À la fin de chaque match, il était évident qu'il ne pouvait tout simplement plus donner, et les blessures qui ont décimé l'alignement de Cleveland se sont avérées trop difficiles à surmonter. Sa production était légendaire, mais ses performances ont clairement chuté tard dans les jeux au fur et à mesure que la série avançait.

LeBron a joué 275 sur 300 minutes possibles lors de la finale de la NBA, de loin le plus de tous les joueurs de l'une ou l'autre équipe. Lorsque les Warriors remplaçaient de nouveaux joueurs, LeBron était de la partie. Lorsque Curry est entré dans le jeu rafraîchi et prêt au 4 ^e quart-temps, LeBron traînait, alourdi par le fardeau d'être M. Tout pour les Cavs.

Hormis une deuxième mi-temps à égalité dans le match 2 (48-48), les Warriors ont dominé les Cavaliers dans la seconde mi-temps de CHAQUE match. Curry a joué moins de minutes que LeBron, a marqué moins que LeBron, a obtenu moins de passes décisives et moins de rebonds. Mais il a battu LeBron dans une statistique clé : le score du 4 ^e quart-temps. Lorsque le match était en jeu, la fraîcheur de Curry transparaissait. En fait, à l'exception de quelques fous à 3 points de JR Smith dans les derniers instants du match 6, le quatrième quart-temps a été dominé par Golden State.

LeBron James lors de la finale. Photo: Interbasket.net

J'applaudis LeBron pour ses efforts cette année, cependant, après la fin de la finale, je me suis demandé ce qui aurait pu se passer s'il avait été un peu plus hydraté à la fin du match. Nous ne pouvons que spéculer sur la façon dont les minutes décisives se seraient déroulées, mais une chose que nous ne pouvons pas nier, c'est que les minutes jouées après sa réhydratation ont été plus productives que les quatre dernières de chaque match lorsqu'il a été épuisé.

L'ironie de tout cela est que presque toute l'équipe des Cleveland Cavaliers portait des manches complètes dorées sans signification, et Gary Woodland est passé par de nombreuses stations de recharge potentielles lors de ses promenades entre les trous - alors que tous auraient pu, personne n'aurait dû bénéficier de notre Wearable Technologie d'hydratation. L'avenir est là, et la déshydratation a enfin un adversaire qu'elle ne vaincra pas facilement.

Qore Performance ® arrive, et des athlètes de tout le pays viennent avec nous. Et la prochaine fois, LeBron, Gary et Delly seront préparés. Prêt à gagner.