Profisportler wissen, was Flüssigkeitszufuhr bedeutet ... oder?

Wenn Sie glauben, dass Dehydrierung im Sport keine große Sache ist, sprechen Sie kurz mit Matthew Dellavadova, Gary Woodland oder LeBron James. Sowohl Woodland als auch Dellavadova wurden kürzlich ins Krankenhaus eingeliefert, um sich von schwerer Dehydrierung zu erholen, und LeBron musste zusehen, wie seine Leistung gegen Ende der Spiele nachließ, als er seinen Körper in den NBA-Finals bis an seine Grenzen brachte. Oh, und James könnte auch erwähnen, wie er in San Antonio einmal wegen Krämpfen und Dehydrierung vom Platz getragen wurde.

Gary Woodland. Foto: GolfWRX

Dehydration ist eine der am meisten übersehenen und oft abgetanen Krankheiten im Sport. Sie ist der stille Zerstörer von Höchstleistungen. Jeder weiß, dass extremes Training und/oder sportliche Aktivität zu Dehydration führen können, und den meisten Menschen ist bewusst, dass Dehydration gefährlich sein kann, aber 9 von 10 Menschen verstehen nicht, welche Auswirkungen Dehydration auf Ihren Körper und Ihre Leistung hat.

Nach Spiel 3 der NBA-Finals lobten alle das kämpferische Spiel von Matthew Dellavadova von den Cavaliers, seine Abwehrstärke gegen Steph Curry und seinen Einsatz und seine harte Arbeit. Doch „Delly“, wie er genannt wird, hatte ein großes Problem am Horizont. Er hatte so hart gearbeitet, dass sein Körper ihn im Stich ließ, und nach dem Sieg in Spiel 3 landete er im Krankenhaus, um sich von einem schweren Fall von Dehydrierung und Krämpfen zu erholen. Seine Meinung zur Situation: „Kein schwarzer Kaffee mehr vor dem Spiel.“

Was? Das war's? Kein Kaffee mehr?

Er kann das nicht ernst meinen, wenn er einen Anfall von Dehydrierung einfach mit der Aussage abtut, er werde auf schwarzen Kaffee verzichten? Aber es zeugt von mangelndem Verständnis für Flüssigkeitszufuhr und Leistung, selbst auf höchstem Niveau. Nachdem er das Krankenhaus verlassen hatte, nahm Dellavadovas Spielzeit und Leistung ab und seine Schussquote sank auf 19 %. Er war nur noch ein Schatten seiner selbst und die Cavaliers verloren von diesem Zeitpunkt an jedes Spiel.

Der arme Gary Woodland musste dieses Wochenende bei den US Open ein ähnliches Schicksal erleiden. Nachdem er Anfang der Woche gegen einen Virus gekämpft hatte, beschloss Woodland, es in der ersten Runde am Donnerstag „zu versuchen“. Er begann mit einem Par von 36 auf den ersten neun Löchern, aber im Laufe des Tages begann sein Körper zu schwächeln, Woodland spielte vier Löcher in Folge ein Bogey (sein ^13. bis ^16. des Tages) und verbrachte die Nacht im Tacoma General Hospital, um sich von seiner Dehydrierung zu erholen. Am nächsten Tag kehrte er tapfer zurück, aber seine Leistung war erheblich beeinträchtigt. Seine Genauigkeit ließ in jedem Aspekt seines Spiels nach und er kämpfte sich körperlich durch seine zweite Runde, erreichte eine 77 und verpasste den Cut.

Und dann ist da noch LeBron. Ich halte LeBron für den besten Basketballspieler aller Zeiten. Seine Fähigkeiten sind unübertroffen, seine Athletik beispiellos und seine Verteidigung konkurrenzlos. Aber Talent kann einen nur bis zu einem gewissen Punkt bringen, und sein Körper konnte einfach nicht mithalten, was in den diesjährigen Finals von ihm verlangt wurde. Am Ende jedes Spiels war es offensichtlich, dass er einfach nicht mehr geben konnte, und die Verletzungen, die Clevelands Kader dezimierten, erwiesen sich als zu große Hürde. Seine Leistung war legendär, aber seine Leistung ließ im weiteren Verlauf der Serie gegen Ende der Spiele deutlich nach.

LeBron spielte in den NBA-Finals 275 von 300 möglichen Minuten, bei weitem mehr als jeder andere Spieler beider Teams. Als die Warriors neue Spieler einwechselten, war LeBron im Spiel. Als Curry im ^4. Viertel erfrischt und bereit ins Spiel kam, schleppte sich LeBron dahin, niedergedrückt von der Last, für die Cavs der Alleskönner zu sein.

Abgesehen von einer unentschiedenen zweiten Halbzeit in Spiel 2 (48-48) erzielten die Warriors in JEDEM einzelnen Spiel mehr Punkte als die Cavaliers. Curry spielte weniger Minuten als LeBron, erzielte weniger Punkte als LeBron, hatte weniger Assists und weniger Rebounds. Aber in einer wichtigen Statistik war er besser als LeBron: Punkte ^{im 4.} Viertel. Als das Spiel auf der Kippe stand, kam Currys Frische zum Vorschein. Tatsächlich wurden die vierten Viertel, mit Ausnahme einiger wilder 3-Punkte-Würfe von JR Smith in den Schlussmomenten von Spiel 6, von Golden State dominiert.

LeBron James während des Finales. Foto: Interbasket.net

Ich applaudiere LeBron für seine Bemühungen in diesem Jahr, aber nach dem Finale dachte ich darüber nach, was hätte sein können, wenn er am Ende des Spiels nur ein bisschen mehr Flüssigkeit zu sich genommen hätte. Wir können nur spekulieren, wie die entscheidenden Minuten ausgefallen wären, aber eines können wir nicht leugnen: Die Minuten, die er nach seiner Flüssigkeitsaufnahme spielte, waren produktiver als die letzten vier Minuten jedes Spiels, in denen er erschöpft war.

Die Ironie an der ganzen Sache ist, dass fast das gesamte Team der Cleveland Cavaliers bedeutungslose goldene Ärmelbündchen trug und Gary Woodland auf seinen Wegen zwischen den Löchern an zahlreichen potentiellen Aufladestationen vorbeikam – obwohl alle von ihnen von unserer tragbaren Hydration-Technologie hätten profitieren können, hätte niemand davon profitieren sollen . Die Zukunft ist da und Dehydrierung hat endlich einen Gegner, den sie nicht so leicht besiegen kann.

Qore Performance ® kommt und Athleten aus dem ganzen Land kommen mit uns. Und beim nächsten Mal werden LeBron, Gary und Delly vorbereitet sein. Bereit zum Sieg.